La meditazione

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La meditazione

Ci sono molti modi di meditare. Sembrano tutti avere lo stesso scopo.

Nel nostro lavoro insieme puoi trovare quello che va bene per te tra le meditazioni statiche (sul respiro, trascendentale, sul corpo) e quelle in movimento .

E' possibile imparare la respirazione energetica, elemento indispensabile per arrivare alla piena consapevolezza di se stessi e punto di partenza per la meditazione dinamica o statica.